Tutoriel pour fabriquer un protège selle en cas d'intempéries.Vous aurez le choix entre un protège selle universel ou sur-mesure sans ou avec boutonnières !Toutes les &...

J adore les boules à neige et la danse country , pourquoi ne pas associer les deux ensembles !!!

Recette solide du Déo du sportif

A partir de chutes de bois et de palette,amusez vous à bricoler ces caisses de bois.

attache tétine  personalisé au prénoms et au couleur de son choix 

une petite création amusante et simple pour ce fabriquer sois-même de jolies boucles d'oreilles spécial zumba!

Emménagée depuis peu dans un nouvel appartement, je cherchais une façon originale d’apporter un peu de couleur dans ma déco et pourquoi pas en recyclant ma première voile de...

Apres l'effort le réconfort, faites vous plaisir avec ces galettes légères après votre séance d'entrainement. 

Pour conserver vos fruits,fruits sec , graines ,amandes... pour avant ou après vos séances de sport ! Remplacez le papier aluminium et sachet plastique par cet emballage naturel,lavable et...

Le paddle c'est génial mais pour l'emmener jusqu'à la plage, c'est parfois un peu lourd. Voici un tuto pour un chariot de transport facile à réaliser et facile à u...

Vos touts petits font l'apprentissage de l'équilibre. En grandissant ils revent de conquérir les hauteurs et grimpent partout en quête de sensations. Ce tuto est pour vous! Quelques plan...

Après chaque entrainement il est primordial d'aérer ses affaires de Hockey. Marre d'étendre ses affaires sur la terrasse ou n'importe comment dans le garage, il est temps de cr&eacu...

Je pratique de la zumba avec une amie et de temps en temps nous sortons manger un bout après et je me retrouvais avec mon sac de sport, pas très chic. Je peu donc retourner totalement ce sac pour le t...